对于癫痫患者来说，季节是人们无法改变的，能改变的就只有自己，所以进入冬季，寒风凌人、温度骤降，日夜温差加大，在冬天如何减少癫痫对患者的危害，减少癫痫对患者带来的痛苦，就要求患者从一点一滴做起，注意平时生活中的点点滴滴，如果在冬天，患者都需要从哪几方面来预防癫痫呢，这就需要患者们自行努力了。冬季癫痫患者应当注意什么呢?

1、注意保暖：万里飘雪的风景当然好，但是零下的温度却是连常人都难以忍受的，所以癫痫患者应首要做好身体保暖，这是最重要的一点。由于气突然变冷易致使癫痫患者突发性的发作的，在严寒的冬季时刻坚持自身暖暖的这是每个患者都应该做到的。

2、禁止喝酒：冬季由于天冷，一般人会通过饮酒、喝暖茶或热咖啡的方式来取暖，这些是癫患者的主要诱因，癫痫病患者要绝对禁止。

3、培养积极心态：由于冬季外出时间减少，就要注意癫痫患者的心理变化，更要培养癫痫患者的积极心态，使患者在家人的关怀下得到更大的鼓励。这也需要患者家属对患者进行相应的疏导，使心里垃圾有一个定时的解放。

4、保证充足的睡眠：冬季夜间时间长，白天时间短，癫痫患者正好趁这段时间保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，这样就会减少癫痫的发作。

5、适当进行一些锻炼：癫痫患者冬季不要老呆在屋里，也要适当进行一些体育锻炼增强自身的免疫力。

6、不要吃得过饱：冬季天冷，需要的热量就比其他季节需求的热量更加的多，所以很多人就会自然多吃一点，但癫痫的患者不要吃得过饱，过饱过饥都会诱发癫痫。这需要注意。

以上内容就是对冬季癫痫患者应当注意什么呢得介绍，不管怎么样，即使癫痫已经治好啦，也不能对这些要点忽略不管，因为天气热顶多就是中暑了，而天气寒冷再不加以适当地预防，可能还会导致风湿染上风寒等等一些列的不利于身体健康的毛病，所以冬天做好各项保暖和预防是极其有必要的。希望以上得介绍可以帮到大家。最后，祝患者们能在这严寒的季节里，照顾好自己。